Torsdagen
Idag har jag promenerat till näsbyn vilket är ca 5 km och sedan har jag även gjort 150 situps. Inhandlat en massa nya tränings kläder som bara vill att jag ska använda dem.
Dagens kost:
Frukost :
Fröigfulkorns smörgås med ost och kruksallad.
Mellanmål: Powerking
Middag: 2 fröiga smörgosar med gravad lax på. Och en talrik müssli med mjölk.
Efterätt: 2 rutor Sommar kaka
Underkvällen : 2 läskburkar.
Onyttig dag tycker att det belv alldeles för lite mat idag och mycket onyttigheter.. Inte alls braa..
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1781704/images/2011/img_1340_155319015.jpg)
Dagens kost:
Frukost :
Fröigfulkorns smörgås med ost och kruksallad.
Mellanmål: Powerking
Middag: 2 fröiga smörgosar med gravad lax på. Och en talrik müssli med mjölk.
Efterätt: 2 rutor Sommar kaka
Underkvällen : 2 läskburkar.
Onyttig dag tycker att det belv alldeles för lite mat idag och mycket onyttigheter.. Inte alls braa..
![](https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1781704/images/2011/img_1340_155319015.jpg)