Frukost:

Efter gymet : En powerage och en bar
På badet : En glass
Middag: Kyckling sallad, kruksallad, isbergsallad, tomat, färsk annanas, fetaost, fulkorn bullgur, paprika. 
Efterätt: 3 Sommarkakor..
Senare till kvällen : En coca-cola och sen liten godis påse.   

Nu har jag fått massa ny inspration. Jag ska gå ner i vikt inte för att jag tycker att jag är överviktig eller något sådant utan att jag vill må bättre. Ny kost ny allt. Idag åt jag min sista paj.

Det här blir alltså min tränings dagbok.
Och nu börjar vi ny vecka och måndag och allt!

Idag har jag ätit
:
- Frukost : ett ägg, en fröig fulkornsmacka med gurka och tomat och ett glas jucie.
- Drack en MER jordgubb festis motsvarar 68kcl
- Fikade Rabarber paj med sås till och en hallongrotta motsvarar ca 250kcl
- Middag : Grillad korv och sallad.

sen blir det även en frukt.

slut med sådan..

jag har dargit på mig en förkyllning :( och därför kan jag inte träna som vanligt, de suger. Men har försökt gå ut och gå så mycket jag kan igår blev de 1mil och 2 kms promenad plus nåhra minuter i solariumet :) Super skönt!

Sen måste jag bara på peka att jag har fått mens nu, och de gör så jävla ont de är som att någon sparkar på min rygg hela tiden :(

Kan medela att jag har gått ner 4 kg nu! Jippi allt går som de ska göra.
Veckans tränings schema

Måndag aquva bike                                      (x) 
Tisdag Promenad med pojkvänen och en vän (x)
Onsdag  prövat på dansen Zumba                 (x)
Torsdag Snörugby och basketträning             (x)  
Fredag  Basket träning                                  ( )
Lördag  Match                                               ( )
Söndag Kanske match                                   ( )

Tycker jag har varit jätte duktig och jag är så glad att jag har vänner och Familj och även min pojkväns stöd för de hära till sommar kommer jag vara slank och fast :) De är målet och de ska jag lyckas med!


Dagens outfit..

Har inte varit på gym eller så men har tränat som man gör utan att veta om det. Plus så har jag gjort mina dagliga övningar :)
Den här veckan har jag gått på promenda, dragit gång en seg skoter, myst med pojkvänen och sprungit runt i allla affärere och shoppat minst 7 påsar med saker i :) Och de vägde en hel del med :)

Tycker bara tiden rinner iväg men nu ska jag börja med att skriva klart min cv så man lyckas fixa sig ett sommar jobb :)

Tänkte avsluta med ett kort som jag gjorde till min pojkvän på alllahjärtansdag :)

Jag tror jag aldrig har mått så här bra. Går ner i vikt, Har super kul på dagarana med min pojkvän och med mina vänner! Och helt enkelt ser mycket bättre ut! :)Och vädert är ett stort plus de med!

Igår fick min pojkvän reda på att jag skrev i den hära bloggen, Inte för att jag höll de hemligt eller så utan starare ville jag vissa han och jag tror han tyckte det var en bra ide att jag får skriva av mig lite då och då om hur det är och hur mina förbättrningar går till :)

Igår så hann jag med riktigt mycket. Jag for till en vän och hon hade bakat bröd så jag smakade sen spela wii dance och mario. Var riktigt länge sedan :) Sen kom Älsklingen och vi bestämde oss för att fara hem och äta middag och sedan fara och símma och sen fara och spela bowling med ett gäng! Och min vän hängde med!

Idag
Så vaknade vi och bestämde oss för att ge oss iväg med skoter på en kotertrip som skulle inehålla : Grillning, solning och massa skratt :) Och de gjorde de.. Sen när vi kom hem så pluggade jag och pojken :) Och snart blir det basketträning!

Igår for jag hem till min pojkvän, där vi kramades och pussades och såg på lite tv. Och tillslut somnade vi i varandras armar. De var helt underbart riktigt länge sedan vi bara myste med varandra.

Idag for jag och en vän ut och skulle åka skidror på älven här i närheten. Jag är vekligen inte så bra på att åka skidor men de gick ganska bra ändå. Och tror faktiskt att de också kommer bli en vana.
 
Idag kommer min pojkvän hem till mig vi ska se Melodifestivalen och äta popcorn. Och bara mysa..

Tagen med mobilkamera :)

Idag var jag hon en vän och färgade hennes hår (Jag är skit bra på de!) Sen bjödhon mig på middag och de värsta av allt på efterätt! Och min favorit KLADDKAKA! Förstår ni hur gott de var och hur mycket kalorier de är i de? Men dock tog jag en liten bit bara men bara för att jag åt lite nu.

Kommer jag vara ett riktig "moster" för att jag inte FÅR SOCKER! Men får väl stå ut med de på skolan..
tänkte medela mina mått :)

När jag började
hade jag 104 cm runt magen( Just vid naveln) 
nu har jag 96 cm = 8cm

När jag började
Bredaste stället på magen 106 cm
Nu har jag 104 = 2cm

När jag började
hade jag 84 cm runt Midjan
Nu har jag 81 cm runt midjan  = 3cm

Mer ska de bli!